少し前になるのですが、6月に「筋肉食堂」渋谷店に行ってきました。
カラダづくりを志す人たちのための高タンパク低カロリー料理専門のお店だそうです。
筋肉が好きというわけではないのですが、健康に良さそうだと思って。
ちょうどトレーニング帰りのタイミングと合い、DINNER TIMEに行ってきました。
サーモンステーキゴロゴロ野菜のトマトソース添え
サーモンステーキゴロゴロ野菜のトマトソース添えの玄米セットを注文。
最初に玄米とスープとミニサラダが出てきます。
出てきた瞬間、これミニじゃないと思いました。
しっかりとした量のサラダで、かつ色々な種類の野菜が入っていました。
これだけでも充分（笑）
そしてサーモンステーキのサーモンですが、こちらも厚みがあって大きい！
美味しいです！
添えてある野菜も新鮮で量が沢山ありました。
結構苦しかったです（笑）
本当はデザートにシフォンケーキを頼むつもりだったのですが、お腹がいっぱいでした💦
シフォンケーキ、200円なんです。
安くないですか？
これは絶対食べたいです。
また行きます。
LUNCHとDINNER
LUNCHとDINNERで若干メニューが違うんです。
そして値段も違うんですよね。
ランチプロテイン300円というものが気になっています！
タンパク質23.0gだそう。
量多い✨
普段からプロテインをとっているので、タンパク質の量は気になります。
筋肉食堂のホームページには、メニュー表が載っていて、
カロリー、タンパク質、脂質、糖質が表記されているんです。
すごく親切ですよね。
ダイエットしている人にも、体づくりしている人にも、どのメニューを選んだらいいかわかりやすい。
メニュー表を見ていると、次に何を食べようかわくわくします。
肉だけでなく、魚料理もありますよ。
なので肉が食べられない人も、魚が食べられない人もおすすめのお店です。
筋肉食堂はどこにあるの？
昨日紹介した、MIYASHITA PARKにも筋肉食堂を発見しました。
2020年8月4日にオープンしたそうです。
渋谷には現在、2店舗。
他、六本木や水道橋など都内に数店舗あります。
是非行ってみてくださいね！
